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到底什么时候吃橙子最好

我平时不是特别喜欢吃水果,可是感觉最近皮肤不是很好,而且还总容易出现口腔溃疡等疾病,很多人都说多吃一些水果能调理身体,尤其橙子维生素含量比较高,我想知道什么时候吃橙子最好呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!橙子什么时候吃都可以,橙子富含维生素C以及膳食纤维、胡萝卜素等,但是吃多了会导致上火。
    2017-06-20

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