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吃橙子的益处

我很喜欢吃橙子，然后把橙子皮留下来晒干当枕头，味道很香，我想要知道吃橙子的好处有什么？

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好！橙子富含维生素C以及膳食纤维、胡萝卜素等，但是吃多了会导致上火。
    2017-08-19

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