1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！绿茶的确可以增加脂肪的代谢，但需要长期饮用。酸奶富含膳食纤维，饱腹感强，也可以帮助减肥。但不能只靠他俩减肥，还要规范饮食，增加运动。 2017-05-27