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菠菜和什么食物不能同吃

最近一段时间家里总是会买一些菠菜吃,有的时候用来煮汤,有的时候凉拌,家里都很喜欢吃,而且都说菠菜营养很丰富,我想了解一下菠菜和什么食物不能同吃呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!没有不能一起吃的食物,只不过由于菠菜含草酸比较高,因此建议和富含钙的食物一起食用,一般是建议菠菜和豆腐一起吃。

    2017-06-02

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