1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！饼干的能量是比较高的，特别是超市中的饼干，不吃主食吃饼干也是可以导致能量过剩的，建议不要节食减肥，合理饮食，多运动。 2017-06-08