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金针菇是碱性还是酸性的食物呢

我是一个白领,由于平时工作忙经常熬夜,饮食也没有规律,根本没有时间运动,去体检的时候医生告诉我要多吃碱性食物调理一下身体,我想知道金针菇是碱性还是酸性食物呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    金针菇是碱性食物,所谓的进行食物,是食物在人体代谢过程中释放或者产生或者生成碱性离子的,比如:钾离子,钠离子,钙离子等就属于碱性食物。

    2017-06-09

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