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胃酸过多真的可以吃酸奶吗

我平时每一天都会喝一点酸奶,这样感觉皮肤变好了,而且也缓解了我的便秘情况,可是这两天我胃不是特别的舒服,总是反酸水,担心喝酸奶胃酸会严重,我想了解一下胃酸过多的人可以吃酸奶吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!可以的,酸奶富含膳食纤维和蛋白质,可以附着在胃黏膜上。胃酸过多可以吃些香蕉、西瓜、番茄,或者喝点小米粥、杂粮粥、牛奶,可以缓解胃酸过多的现象。
    2017-06-20

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