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经常吃臭豆腐有什么好处

最近我和朋友出去玩,看到卖臭豆腐的朋友买了一份,我尝了一下觉得臭豆腐还挺好吃,我也挺喜欢这种味道的,我想知道吃臭豆腐有什么好处呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!街边臭豆腐不要选择,含有添加剂,自己家的可以吃。臭豆腐属于发酵食品,蛋白质和矿物质等都比较好吸收。
    2017-06-27

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