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常吃臭豆腐的危害有什么

我是一个女生,平时特别喜欢吃臭豆腐,每次看到卖臭豆腐的我都忍不住会买一份吃,可是都说臭豆腐常吃对身体不好,我想了解一下吃臭豆腐的危害有什么?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!街边臭豆腐不要选择,含有添加剂,自己家的可以吃。臭豆腐属于发酵食品,蛋白质和矿物质等都比较好吸收。但是街边添加剂多的容易导致五脏腐败,免疫力降低。

    2017-06-27

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