1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！蓝莓是蓝色的，蔓越莓是红色的。营养成分有相似之处，都是富含花青素，可以帮助清除自由基，增加防癌抗癌的功效。 2017-07-29