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吃什么食物不会掉头发

最近我掉头发特别的厉害,尤其每次洗头发的时候都会掉很多,我特别害怕会出现斑秃的现象,都说掉头发和饮食习惯有直接关系,我想知道吃什么食物不会掉头发呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!脱发是一种正常现象,吃什么食物都不能阻止掉头发,秃顶和遗传有关,如果没有这种疾病不用担心。不要经常熬夜,多吃些优质蛋白质的食物,可以吃点黑芝麻,但黑芝麻只是有润发和乌发的作用,但不能治疗脱发。
    2017-10-19

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