1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！钙片建议饭后或者饭间食用，不要和其他药一起食用，而且要选择原料为碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙的都可以，而且要含有维生素D。每天坚持喝牛奶，并吃豆制品。平时多增加户外散步的机会，促进钙的吸收。 2017-11-14