1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 南瓜紫薯蒸出的馒头，确实样子比较鲜艳，而且营养也比较丰富。其实做法也比较简单。首先要把南瓜与紫薯分别蒸熟。然后再分别捣成泥。用南瓜泥与紫薯泥分别与面粉调和成面团。然后再用面粉与泡打粉调和成面团进行发酵。等发酵好以后，把三种面团搁在一起。蒸出的馒头就可以有三种颜色。 2018-01-09