1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！经常吃方便面是不会瘦的，一袋方便面的热量，大约在2500大卡，能量不低，经常吃，还可能增肥，而且不要经常吃方便面，方便面含有大量的钠，过多钠的摄入易导致血压升高。其次方便面水溶性维生素较少，长期食用易导致营养不良。 2018-02-06