1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！注意自己的饮食清淡一些，要注意多吃优质蛋白，新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，多饮水，保持体内营养平衡，禁食辛辣、烧烤、油腻、戒烟戒酒，尽量保证睡眠。也可以吃清的食品，如菊花、黄瓜、绿豆、苦瓜等去火。 2016-11-16