1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！稀饭含糖不高，但是含有比较高的碳水化合物，而且比较好消化吸收，升高血糖的速度是比较快的。所以对于血糖高或者糖尿病人是不建议食用的，但是，如果放些杂粮会好很多！ 2018-04-21