1个回答 营养师_白永明 本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。 普通粽子一般是用糯米做成的，糯米由于富含碳水化合物，所以比较费时间，糯米粽子一般需要15分钟才能煮熟，由于糯米还有支链淀粉，所以不好消化，脾胃不好的人群尽量少吃。 2018-09-20
