桂圆里面的黑核能吃吗

桂圆里面的黑核一般能吃，对身体健康有一定好处，要避免过多的吃。

桂圆里面的黑核有药用的价值，具有行气散结、止血、化湿的功效，吃了以后可以缓解湿气较重和胃胀，还可以起到辅助止血的功效，改善全身疲乏和胸闷气短，还有利于防止身体失血过多，使身体逐渐的恢复到良好状态，防止病情的程度加重，可以适量的吃，多数并不会导致健康造成危害。

平时要避免过度的吃桂圆，属于热性，有可能会引起咽喉疼痛等不良症状，不利于身体健康。