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青鱼一般不可以和李子同时搭配,有可能会影响消化。
青鱼里面含有比较丰富营养成分,例如蛋白质,而李子多酸、温和多湿,两者如果搭配,有可能会影响营养成分吸收,尤其是对于患者本身脾胃比较虚弱,所以大量吃完后有可能会引起消化不良等现象。
青鱼一般可以和白木耳、苹果等同时搭配,效果一般比较好,白木耳里面营养成分比较丰富,可以起到护肤作用,尤其是里面含有甲基纤维素,可以起到促进肠道蠕动,苹果可以起到保持血糖稳定性,促进胃肠蠕动,和轻语同时搭配,一般还可以起到辅助治疗腹泻作用。