榛子不能和什么一起吃

发布时间:2022-06-27 2203人阅读
张季林主任医师 江西省人民医院

一般情况下,榛子不能和土豆、板栗、南瓜、红薯等食物同食,因为榛子本身就是含淀粉食物,饱和高淀粉食物食用,会使患者出现便秘的情况,增加胃肠负担,建议在医生的指导下使用。

在日常生活中如果使用榛子要和其他食物分开食用,避免出现消化不良、腹胀的情况,建议在饮食中要多吃一些清淡易消化的食物和新鲜果蔬进行调理,刺激,不要吃辛辣刺激性的食物和过分油腻的食物,以免影响患者的身体健康,要多样化进食,补充身体所需的营养物质。