人流后吃什么水果

人流后吃水果以不影响胃肠功能、易消化无刺激为主，比如苹果、橘子、橙子等。

1. 第一，你所吃的食物不影响胃肠的消化功能和胃肠的免疫功能；第二是容易消化，尽量的没有刺激性的；第三是富含有营养的成分，那么流产以后的水果一定要有，满足于上述的条件，所以我们推荐苹果 橘子，橙子相关的这样的水果。
2. 因为中性的食物不容易产生胃肠道的刺激和过敏性的反应，它同时含有大量的果酸、维生素、膳食纤维，不仅仅会增加营养，提高机体的免疫力，还容易消化，从营养的角度来讲，可以最大可能的保证我们的营养摄取，保证我们体内的康复。
3. 人流以后，其实不仅仅限于水果，所有的饮食我们建议从这样的几个方面考量，第一，容易消化；第二，避免刺激性的食物；第三，富含维生素、膳食纤维等等的营养成分。