维生素b2的作用与功效

维生素B2的作用与功效，主要包括补充维生素B2、促进细胞再生、维持细胞膜稳定、参与其他营养物质代谢、预防血管硬化等，需要在医生的指导下合理使用。

1、补充维生素B2：适当使用维生素B2，能够为身体补充所需要的维生素B2，维持营养均衡。

2、促进细胞再生：适量使用维生素B2，能够加速细胞的再生，也可以促进细胞发育。

3、维持细胞膜稳定：由于维生素B2能够参与体内生物氧化和能量的代谢过程，也可以维持细胞膜的稳定性。

4、参与营养物质代谢：维生素B2可以参与机体的正常代谢，有效预防各种疾病发生。

5、预防血管硬化：合理使用维生素B2，能够增加血管的弹性，有效预防心血管疾病。

在日常生活中，需要注意平时护理，及时补充水分，多喝温水，能够加速代谢。