黑咖啡减肥正确喝法

不建议大量服用，建议每天最多喝一杯到两杯。黑咖啡实际上就是苦咖啡，由于苦咖啡主要有百分之七十的咖啡豆。含有咖啡因可以促进兴奋，增加代谢。少量的食用可以起到一定增加代谢的作用。不建议大家大量的服用。因为大量的饮用咖啡，咖啡因增多，尤其是老年人会造成骨质疏松，造成钙的流失比较严重。因此建议大家一定要控制黑咖啡的饮用量，才能起到比较良好的减肥的作用。建议大家每天最多喝一杯到两杯。专家提示：少量的食用可以起到一定增加代谢的作用，不建议大量服用。建议每天最多喝一杯到两杯。