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维生素B2的作用和功效

发布时间: 2022-03-18 16:06:53

付莹坤副主任医师

中国中医科学院广安门医院老年病科

视频内容

  • 维生素B2有促进机体代谢、促进生长发育，维护皮肤和粘膜完整的作用。
  • 适量补充有益身体健康。维生素B2具有促进代谢、促进生长发育，维护皮肤和粘膜完整的功效。
  • 维生素B2又叫核黄素，是B族维生素的一种，当缺乏时就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍，其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。
  • 体内维生素B2的储存是有限的，因此每天都要由饮食提供，临床上经常用口服的方式，给患者补充维生素B2。
  • 在应用过程中会出现尿液变黄的现象，患者不用担心，维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，可以食用含量丰富的食物来摄取，例如动物的内脏、蛋黄，都含有丰富的维生素B2。
  • 有些人服用了维生素B2会出现皮肤瘙痒、麻痹、刺痛、灼热的情况，出现这种情况是由于服用了过量的维生素B2，因此大家需要注意的是，维生素B2虽然对身体有益，但是也必须适量的食用，过量的食用对身体也是有害的。
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