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小米山药粥功效和作用

发布时间: 2022-03-18 16:26:13

付莹坤副主任医师

中国中医科学院广安门医院老年病科

视频内容

  1. 小米山药粥具有固肾益精、补肾养肺的功效和作用，经常食用对于改善体质有非常好的疗效。
  2. 小米山药粥具有固肾益精、补肾养肺的功效，小米入脾、胃、肾经，制作成小米粥后营养价值更高，小米粥具有和中益肾、除热解毒的功效。
  3. 从中医食疗的角度上，小米粥性味甘、咸，非常适合因脾胃虚弱，出现食不消化、呕逆反胃、食欲不振、消化不良的人，以及因肾虚出现腰膝酸软、腰腿痛、须发早白的人。
  4. 山药性甘、平，归肺、脾、肾经，具有健脾养肺、生津补肺、固肾涩精的功效，主要用于治疗脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、小便频数、脾虚食少、遗精、白带过多。
  5. 小米山药粥作为一个食疗佳品，对于体质适用的患者，建议平时多多食用，对于改善体质有着非常好的疗效，体质改变之后，对于很多不适具有明显的治疗作用。
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