饮食

营养 食材 禁忌 相克 热量 保健

人群

女人 男人 老人 特殊人群 母婴 儿童 名人养生

生活

常识 美容 减肥 按摩 男士 亚健康 杂谈

运动

常识 营养 器材 户外 健身 瑜伽 跑步

中医

常识 体质 偏方 中草药 中药大全

季节

节气 四季 月份 时辰 节日

养生资讯

新闻 曝光 新概念 精彩热点

健康头条

男人 女人 母婴 中医 饮食 心理

网站频道

男性 女性 孕妇 妇科 育儿 两性 中医

大众养生网

向您推荐

关闭

继续播放
1393
270896

蜜柚的功效与作用

发布时间: 2022-02-16 10:22:04

张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

  • 强身健体、清胃火、养胃、健脾、清肺热、止咳化痰。
  • 蜜柚是大家在夏季秋季常见的一种水果，蜜柚的作用实际上是非常多的，因为它的营养很丰富，富含各种的蛋白质、各种脂肪酸等等，那么蜜柚最主要的作用是它可以强身健体，还有它可以清胃火，可以养胃，可以健脾，同时还可有清肺热、止咳化痰这样的作用。
  • 但是蜜柚的作用虽然多，它之所以能够清热化痰，可以养胃，是因为它的性是比较偏寒凉的。所以吃多了蜜柚不一定会上火，这一点和橘子不一样，它的性味既然是寒凉的，我们吃的时候就不要吃过多了，过多了会伤及我们的脾胃。虽然说它本身有养胃的作用，但是过多了反而会伤胃，伤了脾胃之后，就会有食欲不振、大便干或者腹泻、拉肚子这样的情况。
  • 因此大家对于蜜柚虽然说喜欢吃它好吃，但是也不要经常吃或者过多的食用，而糖尿病的病人使用起来就要更加小心了。
  • 专家提示：蜜柚的作用是强身健体、清胃火，同时还可以清肺热、止咳化痰，不推荐食用过多，因为会伤及脾胃。
2202
270896

推荐文章

推荐问答