牙龈上火肿了怎么办

上火是指内火旺盛，牙龈肿了可以通过多喝水、清淡饮食、口服用药等方式治疗，有利于控制病情发展。

1、多喝水：可以多喝温开水，有助于加快身体代谢，同时可以促进体内热气排出，改善牙龈部位出现的肿痛等不良症状。

2、清淡饮食：要保持合理健康饮食，避免吃辣椒和芥末等刺激性的食物，有利于改善身体热气较重。

3、口服用药：通常可以在医生指导下服用金银花颗粒、蒲公英颗粒等药物治疗，有清热的功效，改善牙龈突出和隆起。

除此以外，还可以通过推拿、针灸、艾灸等方式治疗，需要及时到医院就诊。