每个月的特定时候,总有个“老朋友”会来访女性朋友。这位“老朋友”有时候会给女性朋友带来很大的麻烦——痛经。相信很多朋友都受到过痛经的折磨,这是难以忍受的痛楚。不少朋友曾尝试过缓解痛经的方法都无效。其实女性朋友可以尝试下使用药酒。药酒能够帮助女性朋友缓解痛经。 目前临床常将痛经分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则
痛经是女性特殊时期最容易出现的问题之一,痛经其实和人们的生活息息相关,只要能够保持良好的生活习惯,相信痛经会永远的远离大家,那经常痛经的朋友该怎么办呢?下面就给大家介绍10个缓解痛经的好方法。 1、饮食均衡 医师说:“大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
痛经给很多女性朋友的生活与工作带来造成了巨大的困扰,痛经一般多见于指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶,有时会伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥。每当这个时候吃止痛药又怕有副作用,真是让人苦不堪言。其实在中医古籍中倒是有几种可以缓解痛经的药膳。 1、玄胡益母草煮鸡蛋 玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 功效:具有通经、止痛经、补血、悦
水果之王大家都知道非榴莲莫属,但是榴莲的气味让很多人是无法忍受,臭气熏天来形容也不为过,当然有人恨也是有人爱的,作为女孩子们,大家可是要让自己好好的爱上这个水果之王哦。因为它营养价值很高,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。 女人在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物,会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说,则是“不堪入鼻”……殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。 榴莲能缓解痛经 榴莲
小编告诉姐妹们适量饮葡萄酒可以缓解痛经,大家都知道女性在行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1~2天,一般经血畅流后,腹痛缓解。这是为什么呢?为什么适量饮葡萄酒可以缓解痛经呢? 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒,能缓解症状,
痛经是每个女性所惧怕的事情,止痛药、热水袋、红糖水各种方法齐上阵,虽然这些东西都有一定的效果,但是只能在每次疼的时候缓解,下个月还会疼,经过研究发现,其实如果女性朋友坚持吃素,就能很轻松地缓解痛经,既能保持好身材又能缓解痛经,为什么不赶紧试试。 有研究指出,针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法,经过两个月经周期后发现,这30名妇女不仅疼痛程度减轻,焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了,平均痛经时间由七天减至四天,显示出清淡的素食对缓解妇女