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萝卜与人参的营养价值
2024-08-08 07:36:42
2118人阅读
问题描述:(男 ,24岁)萝卜与人参的营养价值
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
萝卜和人参都是具有丰富营养价值的食材。萝卜,又称为“土人参”,含有大量的维生素C、钾、钙、磷等矿物质,以及膳食纤维,有助于消化、排毒、增强免疫力。人参则是一种珍贵的草药,含有人参皂苷、多糖、氨基酸等多种活性成分,具有抗疲劳、提高免疫力、抗衰老等功效。然而,萝卜和人参的性味不同,萝卜性凉,适合热性体质的人食用;人参性温,适合寒性体质的人食用。适量食用两者,可以为人体提供丰富的营养,但需根据个人体质和需求进行选择。
2024-08-08
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