高中生午睡睡不着是什么原因

高中生午睡睡不着的原因可能有很多，主要包括以下几点：首先，学习压力较大，导致精神紧张，难以放松；其次，作息时间不规律，晚上熬夜，白天困倦，但到了午睡时间却难以入睡；再者，生活习惯不良，如过度使用电子产品，影响睡眠质量；此外，环境因素也不容忽视，如噪音、光线等影响睡眠；最后，个体差异也是一个原因，有些人天生对午睡的需求较低。要解决这个问题，需要从调整作息、改善生活习惯、优化睡眠环境等多方面入手。