腰果的功效与作用

腰果具有补肾益精、延年益寿、软化血管、降压、利尿、润肠通便等功效。它可以用来治疗肾虚导致的小便频数、腰膝酸软、头晕耳鸣，并能保护血管、预防心血管疾病。此外，腰果还可以为人体提供丰富的营养物质，如锌、锡、锰等微量元素，提高人体的代谢功能和抵抗力。但需注意，腰果含大量油脂，肥胖人群应慎重食用，且过敏体质者可能产生过敏反应。