饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
紫皮腰果的功效与作用
2024-09-12 14:56:48
1372人阅读
问题描述:(女 ,20岁)紫皮腰果的功效与作用
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
紫皮腰果是一种营养丰富的坚果,具有多种健康益处。它含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低坏胆固醇水平,预防心血管疾病。腰果中的铜元素对免疫系统和神经系统的健康至关重要,而镁则有助于肌肉和神经功能的正常运作。此外,腰果还含有维生素E,这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基的损害。腰果还含有膳食纤维,有助于维持消化系统的健康,促进肠道蠕动,预防便秘。总的来说,紫皮腰果是一种健康零食,适量食用可以为身体提供多种必需营养素,促进整体健康。
2024-09-12
推荐文章
1.
腰果的功效与作用
2.
腰果的功效与作用
3.
紫皮石斛的功效与作用
4.
紫皮腰果的皮能吃吗
5.
腰果的功效与作用是什么
6.
紫甘蓝的功效与作用
7.
紫金龙的功效与作用
8.
中药紫苑的功效与作用
9.
紫米的功效与作用
10.
紫米的功效与作用
推荐问答
问
紫皮腰果的功效与作用
问
腰果的功效与作用
问
紫皮花生米的功效与作用点
问
紫硇砂的功效与作用
问
紫贝齿的功效与作用
问
紫晶枣的功效与作用
问
紫薯的功效与作用
问
紫菊苣的功效与作用
问
紫碘溶液的功效与作用
问
紫姜的功效与作用