一岁宝宝缺铁一般需要通过食物补充结合药物补充效果好，需要遵医嘱用药，对疾病调理会有帮助。宝宝缺铁以后，通常需要适当吃一些瘦肉、血制品、动物内脏、菠菜、鱼肉等食物，还需要在医生指导下服用富马酸亚铁颗粒、乳酸亚铁口服液、右旋糖酐铁颗粒等药物，有助于疾病的好转。需要做好病情监测工作，定期去医院复查，了解身体补充状况。