不含碘的水果和蔬菜

有很多食物都含有碘,如鸡蛋,鸭蛋,牛奶,奶酪,柿子,菠菜,梨,葡萄,紫菜,海带,虾,海鱼,海参,扇贝,羊肉,牛肉,海蜇和豆腐干等。经常在甲亢发作时,应避免食用含碘丰富的食物。