皮肤抵抗力差吃什么好

如想让皮肤抵抗力好，建议还是要全面营养，比如薏米、红豆等，对皮肤有美容作用，而且还富含维他命。假如一味地节食减肥，就很难达到增强抵抗力的效果，而且要少吃辛辣等刺激性食物。