贫血吃什么水果

如果贫血者吃石榴和葡萄比较好,葡萄和石榴里面含有铁元素较多,吃完后可缓解缺铁性贫血所致的症状,同时要多吃含有铁和维生素b12的蔬菜和水果,还要多吃动物肝脏,对贫血也有帮助。当身体出现贫血的时候,身体就会出现乏力、头晕的症状,还有可能会出现眼黑、心跳加快等情况。