维生素c片什么时候吃效果最好

维生素c片一般在饭后半小时到一个小时左右吃效果最好，也可以在睡前服用。维生素C片可以促进铁钙以及叶酸利用，能够转化为人体所需要的营养物质，提高人体的免疫力，而且有利于促进伤口愈合，还可以巩固细胞组织，促进胶原蛋白合成，从而起到预防牙龈出血的效果。另外维生素C片可以减低毛细血管脆性，增强机体抵抗力，能用于治疗坏血病。