吃饭时会厌软骨不舒服可能是由于食物过硬、吞咽动作不协调或存在咽喉部疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.食物过硬：吃饭时如果食物没有充分咀嚼，过硬的食物可能会刺激会厌软骨，导致不适。建议选择易于咀嚼和消化的食物，避免食用过硬的食物。
2.吞咽动作不协调：有时候，吞咽动作不协调也会导致会厌软骨不适。这种情况可能与神经肌肉控制有关，需要通过吞咽训练或物理治疗来改善。
3.咽喉部疾病：咽喉部的炎症、感染或肿瘤等病变也可能导致会厌软骨不舒服。常见的治疗方法包括抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟片和罗红霉素等，以及抗炎药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和非布司他等。这些药物应在医生指导下使用。
建议在日常生活中注意咽喉部的保养，避免食用刺激性食物，保持情绪稳定，并在出现持续不适时及时就医。