干呕和咳嗽可能是由多种原因引起的，如感冒、胃食管反流、慢性支气管炎或哮喘。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒时，病毒或细菌感染可导致咽喉部炎症，引起干呕和咳嗽。治疗方法包括休息、多饮水、使用解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚和的抗组胺药物如氯雷他定等。
2.胃食管反流：胃酸反流至食管，刺激咽喉部，可能引起干呕和咳嗽。治疗方法包括调整饮食、避免食用辛辣食物、使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑和H2受体拮抗剂如雷尼替丁等。
3.慢性支气管炎或哮喘：长期咳嗽可能是慢性支气管炎或哮喘的症状，干呕可能是由于咳嗽引起的。治疗方法包括使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、抗炎药物如布地奈德和长效β2受体激动剂如富马酸福莫特罗片等。
建议保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，必要时在医生指导下使用药物。如症状持续或加重，应及时就医。