糯米饭作为一种常见的主食，通常被认为是高热量、高碳水化合物的食物。然而，适量食用糯米饭并不会导致发胖。糯米饭中的主要成分是淀粉，它在人体内分解后会转化为能量，如果摄入的能量超过了身体所需，多余的部分才会转化为脂肪储存起来。
在日常生活中，糯米饭的食用量和频率是影响体重变化的关键因素。如果能够控制好摄入量，并且保持均衡的饮食结构，适量食用糯米饭并不会导致发胖。此外，糯米饭中的膳食纤维和微量元素也有助于维持身体健康。在药物治疗方面，如果因为疾病需要控制体重，可以在医生指导下使用降糖药如二甲双胍、胰岛素增敏剂如罗格列酮、减肥药如奥利司他等，但这些药物的使用需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
总的来说，适量食用糯米饭并结合健康的生活习惯，是不会因为摄入糯米饭而发胖的。在饮食方面，我们应该注重营养均衡，避免过量摄入高热量食物，同时加强体育锻炼，保持良好的生活作息，这样才能更好地控制体重，维护身体健康。