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高血压不能吃什么

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高血压患者通常需要避免食用一些可能加重病情的食物。一般而言,高血压患者应避免食用高盐、高脂肪、高胆固醇和刺激性食物。

1.高盐食物:食盐中的钠离子会增加血压,高血压患者应减少食盐摄入,避免食用腌制品、咸菜等高盐食物。

2.高脂肪食物:高脂肪食物会增加血脂,加重动脉硬化,高血压患者应减少动物内脏、油炸食品等高脂肪食物的摄入。

3.高胆固醇食物:高胆固醇食物会加速动脉粥样硬化,高血压患者应避免食用蛋黄、蟹黄等高胆固醇食物。

高血压患者在饮食上应注意低盐、低脂、低胆固醇,多吃新鲜蔬菜水果,保持均衡饮食。同时,定期监测血压,必要时及时就医,以控制血压在理想范围内。

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