通常来说，上环和埋线都是有效的避孕方法，但它们各有利弊。
上环，即宫内节育器，是一种长期避孕手段，通常由医生放置在子宫内。它的优点包括避孕效果稳定，无需每日服药，且取出后生育能力可迅速恢复。然而，上环可能会导致月经不规律、疼痛或感染。埋线，即皮下埋植避孕法，通过在皮下植入一根含有激素的细棒来避孕。这种方法同样长效，但可能引起激素水平波动，导致月经不规律或闭经。在药物方面，常见的避孕药物包括左炔诺孕酮、去氧孕烯和炔雌醇，这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
在选择避孕方法时，应考虑个人的健康状况、生活方式和偏好。建议咨询医生，根据个人情况做出最合适的选择。