暗黄皮肤美白的方法主要有生活调理、药物治疗和物理治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于皮肤细胞的修复和更新。同时，注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害，可以使用SPF30以上的防晒霜。
2.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些美白药物，如维生素C、维生素E和熊果苷等，这些成分有助于抑制黑色素的生成，促进皮肤美白。但需注意，药物使用需遵医嘱，避免过量或不当使用。
3.物理治疗
对于严重的暗黄皮肤，可以考虑进行物理治疗，如激光治疗、光子嫩肤等。这些方法可以有效改善皮肤色素沉着，但需在专业医生指导下进行，以确保安全和效果。
日常建议注意均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于皮肤美白。如皮肤暗黄问题严重，建议及时就医，寻求专业治疗。