坐车时感觉累可能是由于长时间保持同一姿势、车内空气不流通或者车辆颠簸等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.长时间保持同一姿势:长时间坐车时,身体往往需要长时间保持一个姿势,这会导致肌肉疲劳和血液循环不畅。为了缓解这种疲劳,可以适时活动身体,做一些简单的伸展运动。
2.车内空气不流通:车内空气如果长时间不流通,可能会导致乘客感到缺氧和不适。改善这种情况的方法是定期开窗通风或者使用车内空气循环系统。
3.车辆颠簸:车辆在行驶过程中的颠簸也会引起乘客的不适感。选择乘坐平稳的交通工具或者在座位上使用一些缓冲垫可以减轻颠簸带来的不适。
除以上原因外,还可能与个人体质、心理状态等因素有关。在坐车时,保持良好的心态,适当休息和放松,可以有效减轻疲劳感。如果症状持续不缓解,应及时就医检查。