拉肚子时，一般不建议立即食用酸奶。因为酸奶中含有的活性乳酸菌可能会加剧肠道的不适感，尤其是在腹泻初期，肠道较为敏感，此时摄入酸奶可能不利于症状的缓解。
在腹泻期间，肠道对食物的消化和吸收能力下降，而酸奶中的乳酸菌虽然在正常情况下有助于肠道健康，但在腹泻时可能会增加肠道负担。此外，酸奶中的糖分和蛋白质也可能加重肠道的负担。因此，在腹泻时，应优先选择易消化、温和的食物，如稀粥、煮熟的蔬菜等。如果需要补充益生菌，应在医生指导下选择适合的药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片和枯草杆菌肠球菌二联活菌胶囊等，这些药物可以帮助恢复肠道菌群平衡。
总之，在腹泻期间，应避免食用可能刺激肠道的食物，包括酸奶。待症状缓解后，可以逐渐尝试添加一些温和的益生菌食品，但最好在医生的建议下进行。