冰美式热量多少

冰美式咖啡通常热量较低，每杯大约只有10卡路里到20卡路里。

冰美式咖啡的热量主要来源于咖啡豆本身以及可能添加的糖或奶精。由于冰美式咖啡不含牛奶或奶油，且通常不加糖，因此其热量相对较低。然而，如果为了增加口感而添加了糖或奶精，热量会相应增加。此外，不同品牌和制作方法也会影响热量的多少。

对于想要控制热量摄入的人来说，选择不加糖和奶精的冰美式咖啡是一个不错的选择。同时，适量饮用咖啡对健康有益，但过量饮用可能会导致一些不良反应，如失眠或焦虑。因此，建议适量饮用，并在医生指导下调整个人饮食习惯。