猕猴桃的升糖指数通常较低。
猕猴桃含有的糖分主要是果糖和葡萄糖，其升糖指数（GI值）大约在35到52之间，属于低到中等GI值的水果。这意味着食用猕猴桃后，血糖水平上升的速度相对较慢，对糖尿病患者来说是一个较好的选择。此外，猕猴桃还含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于维持健康的饮食结构。
在日常饮食中，适量食用猕猴桃可以帮助控制血糖水平，同时提供必要的营养。对于糖尿病患者而言，建议在医生的指导下合理安排饮食，避免过量摄入糖分。如果需要使用药物控制血糖，务必遵循医嘱，不要自行调整用药方案。