女性计算BMI指数通常采用体重（千克）除以身高（米）的平方。例如，如果一个女性的体重是60千克，身高是1.65米，那么她的BMI指数就是60除以1.65的平方，大约是22。
BMI指数是衡量体重与身高比例的常用指标，它可以帮助评估一个人是否处于健康体重范围。对于女性来说，BMI指数在18.5到24.9之间通常被认为是正常体重，低于18.5则可能体重过轻，而高于24.9则可能体重过重。然而，BMI指数并不考虑肌肉量、骨骼密度、年龄、性别或种族等因素，因此它只是一个初步的评估工具。
在日常生活中，女性可以通过均衡饮食和适量运动来维持健康的体重。如果需要更精确的评估，建议咨询医生或营养师。在考虑任何减肥或增重计划之前，务必在医生的指导下进行，避免自行盲目用药或采取不科学的减肥方法。