肾不好时，饮食的选择通常有蛋白质、维生素和矿物质等。这些营养素有助于维护肾脏健康，减少肾脏负担。
1.蛋白质：适量摄入优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶和豆制品，有助于维持肾脏功能。但需注意，过量蛋白质可能加重肾脏负担。
2.维生素：富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以增强免疫力，对肾脏有保护作用。
3.矿物质：含钾低的食物，如香蕉、苹果等，有助于维持电解质平衡，减少肾脏负担。
对于肾脏功能不佳的人群，日常饮食应以清淡为主，避免高盐、高蛋白和高脂肪食物。同时，定期检查肾功能，及时就医，遵循医嘱调整饮食和生活习惯，有助于改善肾脏健康。