月经推迟六天了还没来可能是生理因素、心理因素或病理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理因素：月经周期受到多种激素的调节，如雌激素和孕激素，这些激素水平的变化可能导致月经推迟。此外，体重的急剧变化、过度运动或压力过大等也会影响月经周期。
2.心理因素：情绪波动、精神压力过大、焦虑或抑郁等心理因素都可能导致月经推迟。心理状态的调整和放松对恢复正常月经周期有帮助。
3.病理因素：月经推迟也可能是某些疾病的表现，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。这些疾病需要通过医学检查确诊，并在医生指导下进行治疗。
除以上原因外，还可能与生活习惯、饮食结构等因素有关。建议保持良好的作息习惯，均衡饮食，并在月经推迟时及时就医检查。